Kā braukt ar snovbordu? Šis jautājums man bija ļoti nopietns un akūts pirms apmēram 10 gadiem, kad es tikko iekāpu uz tāfeles un mēģināju braukt, bet man nekas neizdevās, sajūtas no pirmā brauciena nebija viennozīmīgas - es gribēju visu nomest un doties prom , bet tas notika tā, ka es piedzimu Baikāla ezera krastā, kur atrodas viens no slavenākajiem slēpošanas kūrortiem Sibīrijā - Sobolinajas kalns.
Tātad, kā iemācīties braukt ar snovbordu? Ļaujiet man šajā rakstā pastāstīt, kā man pašam izdevās iekļūt valdē, un tad jūs izlemjat, vai ievērot manus ieteikumus vai pieņemt darbā instruktoru, par kuru jums būs jāmaksā liela nauda. Raksta beigās noteikti noskatieties video nodarbību snovbordā un kādiem vajadzētu būt pirmajiem soļiem. Un atceries - tiklīdz pirmo reizi piecēlāmies uz tāfeles - uzvilkām ķiveri!
Kur sākt un kā pirmo reizi braukt ar snovbordu?
Es ceru, ka jūs jau esat izvēlējies sev piemērotu snovborda iespēju, ja nē, tad šeit ir jums raksts par pareizā dēļa izvēli. Kad es pirmo reizi nonācu kalnā, es nezināju, vai es vēlētos braukt ar snovbordu, vai man vajadzētu dot daudz naudas par pirkumu, ja nu nekas nenotiktu? Tāpēc pirmo reizi iesaku noīrēt dēli no draugiem vai iznomāt slēpošanas kūrortā savā pilsētā.
Kad esat uzkāpis nelielā vai maigā nogāzē, no kuras jūs noteikti nebaidāties pārvietoties, tad darbs ir gandrīz pabeigts. Tad noliekam malā ekipējumu un citu aprīkojumu un sākam veikt vingrinājumus, un vingrinājumus veicam apzinīgi, īpašu uzmanību pievēršam rokām un ceļgaliem.
Tikai pirmo reizi pieceļoties, jūs zināt, vai jums tas ir vajadzīgs. Jau no pirmās slidošanas viss kļūs skaidrs, vai tu iemīli šo sporta veidu vai nē. Sākumā iesaku stāvēt uz nogāzēm, kur gan freerideriem, gan iesācējiem tiek mācīts braukt kopā ar instruktoru, šeit jūs varat redzēt snovborda galvenos punktus un pamatus. Pēc tam piecelieties uz tāfeles un esiet tuvāk šādiem cilvēkiem, noķeriet visas kustības, ko viņiem parāda instruktori, apguvuši visus pamatus, jūs varēsiet justies drošāk uz tāfeles.
Pārliecībai vajadzētu parādīties, kad nebaidāties no kalna lejā, domājot, ka jūsu kājas ir "pie pavadas". Tikai tad, kad varēsit pārvarēt bailes, tad pārstāsit krist uz katra nolaišanās metra no kalna. Pāriesim pie snovborda apguves tehniskajiem pamatiem.
Kā iesācējs var iemācīties braukt un kāda tehnika būtu jāņem par pamatu?
Lai sāktu, jums jānovieto sāknēšanas stiprinājumi uz tāfeles tā, kā jums nepieciešams. Ne katrs sportists iederēsies standarta pozā, kur priekšējā kāja atrodas 40 grādu leņķī, bet otra-90 grādu leņķī, kā parādīts attēlā zemāk.
Šeit jums vajadzētu bez jebkādiem stiprinājumiem stāvēt uz tāfeles un likt kājas tā, kā jums šķiet ērtāk, tikai tad mēs uzstādām stiprinājumus vēlamajā leņķī. Pirmajos trīs slēpošanas mēnešos iesaku ņemt līdzi mugursomu, kur jums vienmēr būs Phillips skrūvgriezis, turklāt mugursoma vienmēr atvieglos kritienu uz muguras.
Patiesībā es nekad neesmu palūrējis uz instruktoriem un neskatījos, kā pieredzējuši cilvēki māca iesācējiem snovbordu, es paņēmu dēli un mēģināju nostrādāt savu rumpi, lai saprastu, kā jūs varat kontrolēt dēli tā, lai tas iet pareizajā virzienā. Pirmajos brīžos, kad uzzināju pagriezienus uz dēļa, es sāku slīpēt izjādes ar siļķēm, šī tehnika palīdzēs jums pārliecinātāk stāvēt uz aizmugurējām malām.
Izmantojot šo snovborda tehniku, galvenais ir nestāvēt uz pirksta malas, vienmēr turēties uz papēžiem. Tiklīdz siļķe sāka trenēties, mēs cenšamies pagriezt rumpi, palīdzot kājām, veicam mierīgu pagriezienu un sākam slīpēt pa priekšējām malām čīkstēšanas paņēmienu, vienmērīgi pārejot uz papēža malu un tā tālāk tu ej lejā no kalna.
Man vajadzēja 5 dienas, lai iemācītos braukt ar snovbordu. Daudzi cilvēki to nesaņem uzreiz, daudzi to saprot lidojumā. Vissvarīgākais ir neatlaidība un darbs pie sevis, tikai tad jūs varat sasniegt rezultātu. Celies un mēģini, mēģini darīt to, ko tavs ķermenis liek darīt. Nu, lai nostiprinātu materiālu par to, kā braukt ar snovbordu, skatieties video nodarbību.
Kas attiecas uz mācīšanās otro posmu, es to saucu par kāpšanu nogāzēs ar pacēlāju palīdzību, šeit nav ko mācīties - jo vairāk centīsies, jo ātrāk iemācīsies. Es jums atklāšu noslēpumu, pat ar 10 gadu pieredzi man joprojām nepatīk vilcējlifts, es nezinu kāpēc, bet es dodu priekšroku tikai sēdošiem pacēlājiem.
Kāds ir labākais veids, kā braukt ar snovbordu? Kādas drēbes derēs?
Šeit jums nav jāraisa galva ar milzīgu informācijas daudzumu par materiāliem, ražotājiem utt.
- Pērkot kombinezonu vai tā atsevišķās daļas (jaku vai bikses), ņemiet vērā krāsu, nogāzē jums vajadzētu būt pamanāmam, nekādā gadījumā neņemiet baltu un melnu krāsu.
- Apģērbam vajadzētu labi pasargāt jūs no vēja, sniega nokļūšanas iekšā, un tam nevajadzētu būt mitram materiālam.
- Apģērbam vajadzētu ļaut jums viegli pārvietoties, bez ierobežojumiem
- Varat arī pievērst uzmanību temperatūrai, ko ļauj turēt kombinezona materiāls, šāda informācija ir norādīta uz apģērba datu plāksnītes, iesaku tuvāk apskatīt tos, kuri nepieļauj aukstumu.
- Es iesaku novilkt jakas, šādas drēbes ir vieglākas, bet, ja jums patīk braukt pie lielām temperatūras un mitruma izmaiņām, tad mēs skatāmies uz drēbju sintētisko izolāciju, tas neļaus jakai samirkt
Snovborda iemācīšanās ir ļoti vienkārša, protams, teksts tevi nemācīs un nesniegs visus manus ieteikumus, tāpēc dodamies uz tavas pilsētas kūrortu slēpošanas trasēm, iekāpjam uz tāfeles, izmēģinām un tad tu pats sapratīsi, kā uz snovbordu. Visas lieliskas takas un sniegotas ziemas. Pēc raksta atstājam kritiku, padomus, vēlmes vai vienkārši komentārus, iesācējiem noderēs arī pieredzējušu padomi.
