Jebkurā ceļojumā paņemiet līdzi nelielu pirmās palīdzības komplektu. Esam sastādījuši ceļojumam paredzēto zāļu sarakstu, lai ceļojuma laikā viss būtu pa rokai. Mēs dalāmies savā pieredzē, dodam padomus, iesakām lētus analogus. Pareizi savāc savu pirmās palīdzības komplektu ceļam!
Mēs daudz ceļojam, un jebkurā ceļojumā mēs vienmēr lietojam zāļu komplektu visiem gadījumiem. Šajā pārskatā mēs dalīsimies ar jums ceļošanai paredzēto zāļu sarakstā - tas praksē ir daudzkārt pārbaudīts, grūti iegūts un pārdomāts. Pieņem zināšanai, atpūties un neslimo!
Padoms
Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Mēs runājam tikai par mūsu ceļojumu zāļu kastītes saturu un nesniedzam profesionālas medicīniskās konsultācijas.
Pirms atvaļinājuma noslēgt apdrošināšanu: Pakalpojums Sravn.Ru ir ērts tā meklēšanai uzreiz vairākām lielām apdrošināšanas kompānijām un iespējai izvēlēties vēlamo parametru un labākās cenas polisi.
Ja jūs katru dienu lietojat kādas zāles, vispirms ievietojiet to personiskajā zāļu skapī. Neaizmirstiet, ka stiprajām un psihotropajām zālēm ir nepieciešama ārsta recepte - ja jums tādas nav, iespējams, jūs vienkārši neliks lidmašīnā.
Zāļu saraksts ceļojumam
Šis ir mūsu universālais zāļu saraksts, ko mēs lietojam jebkurā ceļojumā - pat ārzemēs, pat Krievijā:
- "Neosmektīns"
- "Regidron"
- "Mezim"
- "Enterofurils"
- "Nimesulīds"
- "Spazmalgon"
- Acetilsalicilskābe
- "Citramon P"
- "Grammidin"
- "Rinostop"
- antihistamīni ("Cetrin", "Akriderm GK", "Kromohexal")
- dezinficējošs (jods, hlorheksidīns, pārsējs, baktericīds apmetums)
- "Dramina"
- "Pantenols"
- "Fenistil"
Tagad parunāsim par tiem sīkāk un iesakām analogus.
Zāļu saraksts ar aprakstiem un analogiem
Līdzekļi caurejai, gremošanas uzlabošanai, fermentu preparāti
Caurejas līdzekļi ir zāles numur 1, kuras katram tūristam vajadzētu būt zāļu kabinetā. Ir pat tā sauktā ceļotāju caureja. Tā attīstības risks ir lielāks tropu un subtropu reģionos. Ar to "Smecta" labi palīdz (analogs - "Neosmectin").
Lai uzlabotu gremošanu, mēs izmantojam Mezim, lai pēc vietējās virtuves iepazīšanas izvairītos no nepatīkamām sekām.
Saindēšanās ar pārtiku gadījumā jums jānoskalo kuņģis ar vāju kālija permanganāta šķīdumu un pēc tam jāuzņem enterosorbenti, kas no organisma noņem indes, toksīnus un mikrobus - mēs uzņemam "Neosmectin". Regidron palīdzēs dehidratācijai, bet sāls šķīdumu varat pagatavot pats. Lai atjaunotu zarnu mikrofloru, nepieciešami probiotiķi, piemēram, Linex.
Neaizmirstiet, ka ceļojuma laikā ir viegli noķert rotavīrusu infekciju (zarnu gripu) - aptiekā mums ieteica lietot zāles Enterofuril uz ceļa.
Pretsāpju līdzekļi
Ceļotāja pirmās palīdzības komplektā jābūt arī pretsāpju līdzekļiem - nekad nevar zināt, kas notiks jūsu atvaļinājuma laikā? Dodoties uz ārzemēm, mēs ņemam pārbaudītos Nise vai Nimesulide. Principā darīs jebkurš, ko izmantojat: Ibuprofēns, Pentalgins utt. Gludo muskuļu spazmas spazmolītiskie līdzekļi, piemēram, "Spazmalgon" vai "No-shpa", arī netraucēs.
Pretdrudža zāles
Šeit viss ir vienkāršs: mēs ņemam acetilsalicilskābi, paracetamolu un Citramon P. Derēs jebkurš, ko parasti izmantojat. Gandrīz visiem pretdrudža līdzekļiem vienlaikus ir pretsāpju efekts, daži (piemēram, "Nise") darbojas arī kā pretiekaisuma līdzekļi.
Saaukstēšanās simptomu mazināšana
Par iekaisušo kaklu mēs lietojam "Grammidin" ar anestēzijas līdzekli, par saaukstēšanos - "Rinostop". Emser Pastillen pastilas ir piemērotas klepus, bet es neesmu redzējis, ka tās būtu pārdotas Krievijā (kaut kā viņi atgrieza manu balsi pēc spēcīga aukstuma Marokā). "Faringosept" vai "Neoangin" ir diezgan piemēroti.
Antibiotikas
Ja jums bieži ir iekaisis kakls, bronhīts, sinusīts un citas elpceļu infekcijas, lietojiet uzticamas antibiotikas, kuras izrakstījis ārsts.
Antihistamīna līdzekļi (antialerģiski)
Pat ja jums nav alerģijas, lietojiet ceļojumā antihistamīna līdzekļus (īpaši, ja dodaties uz eksotiskām valstīm) - kas zina, kā organisms reaģēs uz jauno vidi? Nu, ja jūs ciešat no alerģijām, iegūstiet jau pārbaudītās zāles. Mēs uzņemam "Cetrin". Neaizmirstiet par alerģijas krēmu (es lietoju Akriderm GK) un acu pilienus (Kromohexal).
Līdzekļi traumām
Mūsu ceļojumu zāļu sarakstā ietilpst arī: jods, hlorheksidīns brūču mazgāšanai un dezinficēšanai, pārsējs, baktericīds apmetums.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi kustības slimības gadījumā
"Dramina" ir visefektīvākā narkotika pret "jūras slimību". Tas nav placebo. Protams, viss ir individuāli - arī Avia-Sea kādam palīdz.
Miecēšanas un saules apdeguma līdzekļi
Nepieciešams tiem, kuri daudz laika pavadīs saulē. Labāk ir iegādāties līdzekļus mājās - kūrortpilsētās cenas par tām tiks pārspīlētas. Es ļoti iesaku "Panthenol" tiem, kam ir gaiša āda un kuri uzreiz izdeg saulē - tas stimulē ādas atjaunošanos un ātri dziedē apdegumus. Es ņemu viņu ceļojumā, jo viņš palīdzēja ar plašiem maniem plecu apdegumiem, kurus saņēmu zem Kipras dedzinošās saules.
Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz vecuma plankumu veidošanos, ideāls ir NEOTONE mirdzums SPF50 +.
Kukaiņu atbaidīšanas līdzekļi
Ja dodaties atvaļinājumā uz vietu, kur ir daudz kukaiņu, noteikti ielieciet līdzekļus pret moskītiem tūristu pirmās palīdzības komplektā. Mēs paņemam Mosquitall ierakstus un fumigatoru. Krēms "Fenistil" atvaļinājumā ir mūsu pestīšana: tas palīdz mazināt niezi un sāpes pēc kodumiem. Ir "Sinaflan" analogs. Tas nav tik efektīvs, bet tas ir lēts.
Lai pasargātu lūpas, izmantojiet higiēnisku lūpu krāsu, kas marķēta ar SPF, piemēram, Nivea vai Neutrogena.
Zāles bišu dzēlieniem un citiem indīgiem kukaiņiem
Atvaļinājumā ir īpaši svarīgi, lai būtu šāds zāļu komplekts tiem, kam ir alerģija pret kukaiņu kodumiem. Alerģiju gadījumā mēģiniet nelietot smaržas - spēcīgas smaržas var piesaistīt kukaiņus. Eikaliptam, lavandai un virknei citu ēterisko eļļu teorētiski vajadzētu atbaidīt odus: dažreiz tas darbojas, dažreiz nē.
Nepieciešamās zāles:
- validol
- antihistamīni
- adrenalīns
- deksametazons / prednizolons
- šļirce
Uzmanību: Pirmās palīdzības padomi tiek apkopoti tiešsaistē, un mēs nevaram garantēt to medicīnisko precizitāti. Bet mēs ilgi pētījām šo tēmu un sastādījām šādu piezīmi.
Pirmā palīdzība, kas jāsniedz, iedzēlot bites, kamenes, lapsenes un citus kukaiņus:
- Uz koduma piestipriniet ceļmallapu (tas izsūc indi).
- Uz koduma uzklāj izmērcētu validolu.
- Koduma vietā jāpieliek arī ledus vai kaut kas cits auksts, lai palēninātu asinsriti un indes izplatīšanos visā ķermenī.
- Dzert karstu saldu tēju vai kafiju (lai paaugstinātu asinsspiedienu).
- Lietojiet divas tabletes cetrīna, loratadīna vai jebkuru citu medikamentu, ko lietojat pret alerģijām. Ar smagu alerģiju vai vairākiem kodumiem jums jāsazinās ar ātro palīdzību vai pašam jāapmeklē slimnīca.
- Šoka gadījumā vienā rokā intravenozi vai intramuskulāri jāinjicē 0,5 ml adrenalīna, otrā - 1-3 ml deksametazona vai prednizolona. Ja pēc 10 minūtēm tas neuzlabojas, tad injicējiet vēl 0,5 ml adrenalīna. Ja pēc trim stundām cilvēks joprojām ir slims, tad var ievadīt vēl 1-3 ml deksametazona vai prednizolona. Piezīme: maz ticams, ka pirmās palīdzības komplektā var būt adrenalīns - aptiekas to nepārdod, turklāt, šķiet, ir aizliegts pārvadāt pāri robežai. Tādēļ jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība - ārstiem vienmēr ir adrenalīns.
Pirmā palīdzība čūskas kodumam
Ja esat atvaļinājumā tropos vai subtropos, ir svarīgi, lai tūristu zāļu kabinetā būtu zāles ar čūskas kodumiem - tas var glābt jūsu dzīvību.
Nepieciešamās zāles:
- deksametazons / prednizolons
- furosemīds
- askorbīnskābe
- zirglietas
- šļirce
Uzmanību: Pirmās palīdzības padomi tiek apkopoti tiešsaistē, un mēs nevaram garantēt to medicīnisko precizitāti. Bet mēs ilgi pētījām šo tēmu un sastādījām šādu piezīmi.
- Ja kodums ir sekls, noskalojiet to ar ūdeni.
- Mēģiniet izsūkt indi (faktiski pirmās 5-15 minūtes pēc koduma šī metode var iegūt līdz pat pusei visu čūsku indu!).
- Nepārvietojiet ekstremitāti, kuru čūska bija sakodusi. Parasti mēģiniet pārvietoties pēc iespējas mazāk - nav nepieciešams paātrināt asinsriti un tādējādi palielināt indes izplatīšanās ātrumu visā ķermenī.
- Atdzesējiet koduma vietu.
- Kas attiecas uz čūskas koduma vietas piesārņošanu, šajā jautājumā nav viennozīmīga viedokļa: kāds uzskata, ka to izdarīt ir absolūti neiespējami, citi iesaka to izdarīt ar seklu kodumu, lai iznīcinātu čūskas indes olbaltumvielu zem augstas temperatūras ietekme (metode ir būtiska tikai pirmajās sekundēs pēc čūskas sakodiena).
- Kad sakoduši aspi (čūsku ģimene, tajā ietilpst, piemēram, kobras un jūras čūskas), upurim veic mākslīgu elpošanu.
- Žņaugs jālieto tikai čūsku kodumiem: to pieliek 30 minūtes, pēc tam seko 5 minūšu pārtraukums, pēc kura žņaugu uzliek vēl 30 minūtes. Nekādā gadījumā nedrīkst piestiprināt žņaugu odzes un odzes čūsku kodumiem (var rasties ekstremitātes audu nekroze)!
- Injicē kortikosteroīdu zāles intravenozi vai intramuskulāri: deksametazons vai prednizolons (1-3 ml). Turklāt ir lietderīgi ievadīt intravenozi vai iekšķīgi askorbīnskābi - tas aizsargās ķermeņa šūnas, ja tās iekodīs odzes un odzes.
- Dzeriet bagātīgi un pastāvīgi. Diurētiskie līdzekļi (piemēram, furosemīds) būs noderīgi.
- Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
